Energy Therapy: Energiearbeit, Vitalität, Balance, ganzheitlich

Energy-therapy Prana & Qi im Fluss

ENERGY THERAPY ist ein ärztlich begleitetes, präventives Gesundheits- und Coachingprogramm, das Atmung, Achtsamkeit, Bewegung und Energiearbeit verbindet. Es unterstützt dich dabei, deine Selbstregulation zu stärken, Stress abzubauen und mehr innere Klarheit und Energie im Alltag zu entwickeln.

Atmung als Schlüssel: Lerne, deine Atmung zu kontrollieren, um deinen Energiefluss zu optimieren.
Stressabbau: Ganzheitlicher Stressabbau durch Bewegung, Atmung, Achtsamkeit, Energiearbeit und Coaching.
Vitalitätssteigerung: Erhöhe deine Lebensenergie durch gezielte Übungen.
Achtsamkeit: Entwickle ein stärkeres Bewusstsein für deinen Körper und deine Energie.
Inneres Gleichgewicht: Atmung, Bewegung und Achtsamkeit unterstützen deine innere Balance und Stabilität.

Was ist das?

Prana im Yoga und Qi in der Chinesischen Philosophie und Medizin beschreiben die gleiche universelle Lebensenergie, die uns durchströmt und unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst. Einer der wichtigsten Schlüssel, um diese Energie bewusst zu lenken, ist unsere Atmung. Doch Energiearbeit bedeutet mehr als nur Atmung. Sie umfasst die bewusste Wahrnehmung von Körper, Geist und inneren Prozessen. Fundierte Coaching-Impulse unterstützen dich dabei innere Muster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und das Erlebte und Gelernte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst lernen, sensibler für die feinen Strömungen deines Körpers zu werden und durch Achtsamkeit dein inneres Gleichgewicht zu stärken.